Domino's orta boy pizzanın kalorisi ne kadar?

Domino's orta boy pizzaların besin değerleri, tercih edilen içerik ve hamur tipine göre önemli farklılıklar gösterebiliyor. Popüler pizza çeşitlerinin dilim ve tam pizza bazındaki ortalama kalori aralıkları, hamur seçiminden malzeme kombinasyonlarına kadar belirleyici olan faktörlerle birlikte bu rehberde özetleniyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Domino's Orta Boy Pizzaların Ortalama Kalori Değerleri

Domino's orta boy pizzaların kalorisi, seçilen pizza türüne, malzemelerine ve hamur çeşidine göre değişiklik gösterir. Genellikle orta boy pizzalar yaklaşık 30 cm çapındadır ve 6-8 dilimden oluşur. Ortalama olarak, bir dilim pizza 200-350 kalori arasında değerlere sahip olabilir. Aşağıda, bazı popüler Domino's orta boy pizza çeşitlerinin yaklaşık kalori değerleri (tüm pizza için) verilmiştir:

Pepperoni Pizza: Yaklaşık 1.800-2.200 kalori (tüm pizza). Bir dilimde ortalama 250-300 kalori.
Margherita Pizza: Yaklaşık 1.600-1.900 kalori (tüm pizza). Bir dilimde ortalama 200-250 kalori.
Supreme Pizza (Çeşitli malzemeler içeren): Yaklaşık 2.000-2.400 kalori (tüm pizza). Bir dilimde ortalama 280-350 kalori.
Vejetaryen Pizza: Yaklaşık 1.700-2.000 kalori (tüm pizza). Bir dilimde ortalama 220-280 kalori.
Barbekü Tavuklu Pizza: Yaklaşık 1.900-2.300 kalori (tüm pizza). Bir dilimde ortalama 260-320 kalori.

Kaloriyi Etkileyen Faktörler

Kalori miktarı, aşağıdaki unsurlara bağlı olarak artabilir veya azalabilir:

Hamur Seçimi: İnce hamur genellikle daha az kalori içerirken, kalın hamur veya kenar sosları (örneğin, peynirli kenar) kaloriyi artırabilir.
Peynir ve Soslar: Ekstra peynir veya yağlı soslar kaloriyi yükseltir. Light seçenekler tercih ederek kalori alımını azaltabilirsiniz.
Malzemeler: Sucuk, salam gibi işlenmiş etler yüksek kaloriliyken, sebzeler daha düşük kaloriye sahiptir.

Sağlıklı Tercihler İçin İpuçları

İnce hamur seçerek kalori tasarrufu yapın.
Sebze ağırlıklı pizzaları tercih edin.
Ekstra peynir veya soslardan kaçının.
Porsiyon kontrolü yaparak bir veya iki dilimle sınırlı kalmaya çalışın.

Önemli Not

Bu değerler genel ortalamalardır ve kesin kalori miktarı için Domino's resmi web sitesindeki beslenme bilgilerini veya uygulamasını kontrol etmeniz önerilir. Ayrıca, bireysel ihtiyaçlarınıza göre bir diyetisyene danışmak en doğru yaklaşım olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar