Dominos pizza bir diliminde kaç kalori bulunur?

Dominos Pizza'nın dilim kalori değerleri, pizza çeşidi, boyutu ve ek malzemeler gibi faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu yazıda, popüler pizza seçeneklerinin ortalama dilim kalori aralıkları, boyut etkileri ve daha hafif tercihler için pratik öneriler yer alıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Dominos Pizza Dilim Kalori Değerleri

Merhaba! Dominos Pizza'nın bir dilimindeki kalori miktarı, pizza çeşidine, boyutuna ve malzemelere göre değişiklik gösterir. Genel olarak, ortalama bir dilim pizza 200 ila 400 kalori arasında olabilir. Aşağıda, Dominos'un popüler pizza çeşitleri ve tahmini dilim kalori değerlerini bulabilirsiniz. Bu değerler yaklaşıktır ve kesin bilgiler için Dominos'un resmi beslenme bilgilerini kontrol etmenizi öneririm.

Ortalama Dilim Kalori Değerleri (Orta Boy Pizza Baz Alınarak)

Klasik Margarita Pizza: Bir dilim yaklaşık 200-250 kalori içerir. Temel malzemeler domates sosu, mozzarella peyniri ve fesleğenden oluştuğu için nispeten düşük kalorilidir.
Pepperoni Pizza: Bir dilimde yaklaşık 280-350 kalori bulunur. Pepperoni (sucuk) gibi işlenmiş etler kaloriyi artırır.
Supreme veya Karışık Pizza: Bir dilim yaklaşık 300-400 kalori olabilir. Sosis, biber, soğan, mantar gibi çeşitli malzemeler nedeniyle kalori değeri yüksektir.
Tavuklu Barbekü Pizza: Bir dilimde yaklaşık 250-320 kalori vardır. Tavuk eti ve barbekü sosu, kaloriyi orta düzeyde tutar.
Vejetaryen Pizza: Bir dilim yaklaşık 220-280 kalori içerebilir. Sebze ağırlıklı olduğu için genellikle daha hafif bir seçenektir.

Pizza Boyutuna Göre Değişim

Dominos'ta pizza boyutları küçük, orta, büyük ve ekstra büyük olarak değişir. Boyut büyüdükçe, bir dilimdeki kalori artabilir çünkü dilimler daha geniş ve kalın olur. Örneğin, büyük boy bir pepperoni pizza dilimi 350-450 kaloriye çıkabilir. Ekstra büyük boyutlarda ise bir dilim 400-500 kaloriyi bulabilir.

Kaloriyi Etkileyen Faktörler

Hamur Kalınlığı: İnce hamur, kalın hamura göre daha az kalori içerir. Örneğin, ince hamurlu bir dilim, normal hamura kıyasla %20-30 daha az kalorili olabilir.
Peynir ve Sos Miktarı: Ekstra peynir veya yağlı soslar eklemek, kaloriyi önemli ölçüde artırır. Bir dilimde 50-100 kalori fazlalık oluşturabilir.
Ek Malzemeler: Sucuk, sosis veya ekstra peynir gibi ilaveler, dilim başına 50-150 kalori ekleyebilir.

Sağlıklı Seçenekler İçin İpuçları

Eğer kalori alımını kontrol altında tutmak istiyorsanız, ince hamur seçeneğini tercih edebilir, sebze ağırlıklı pizzaları seçebilir veya peynir miktarını azaltabilirsiniz. Ayrıca, Dominos'un web sitesindeki beslenme bilgilerini inceleyerek, seçtiğiniz pizzanın kesin kalori değerlerini öğrenebilirsiniz.

Unutmayın, bu bilgiler genel tahminlere dayanmaktadır ve kişisel diyet ihtiyaçlarınız için bir uzmana danışmanız önerilir. Dominos, menülerinde düzenli olarak güncelleme yapabilir, bu nedenle en güncel verileri resmi kaynaklardan kontrol etmek en iyisidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar